手抜き練習「全身運動歯磨き」

手抜きで描いた練習絵です。　ポーズとか体とか指とかの。　　　　　　　　　雑誌だったか、新聞だったか忘れましたが、「”ながら”全身運動」のページがあって、そのうちの一つがこれです。【歯磨きをしながら全身運動。　　背筋をピンとはり、つま先だって立ち、腕は両腕水平にして。　左手は人差し指を壁につけて、体を支えます】　　　　読んだ時は、「ふ～ん(´ ▽｀).。ｏ♪♪ 」なんて思ったのですよ。　　　　　　それを実行したら奥さん！！！！　１０秒ぐらいで、プルプル・・キますよっ Σ(´ﾟωﾟ｀ )　　　とりあえず、まじめに脛吊りそうになります。　辛いので腕だけでもやったけど、それもすぐプルプルでした＿|￣|○　　結構オススメです。骨盤を意識して立っていると本当に全身使っているのを感じました。