練習

今日は前屈みで座ってる男性の練習をしました。
角度が付くとめちゃくちゃ難しくなります・・・

参考「筋肉質な男性のポーズカタログ」

youtubeでこちらの練習中の配信しました。
https://youtube.com/live/HDaF4RcleeQ
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2024-11-18 23:40

 秋雨


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