えーい！！

彼は何をしているように見えるでしょうか？誰もいない、誰も見ていないところで、一人で大声を張り上げているのです。これを行うに当たっては、十分な準備が必要です。まず、心を落ち着け、精神を集中します。自分と向き合い、邪な感情を排し、ゆっくり、ゆっくりと、心の奥底へ、深く深く潜ってゆきます。そうしている時、一見何もしていないかのように見えますが、それは違います。自分との対話です。自らを見つめ、自らの奥底へ潜る行為そのものが、自らとコミュニケーションをとっていることになるのです。それからさらに時間をかけて集中した後、大きく息を吸い込みます。丹田に気を集中させるのです。丹田は、体中に行き渡る気の集まる場所、精気の中心です。丹田に気が満ちたのを感じたら、おもむろに立ち上がります。そして右手を突き出し、大地を左足だけで踏みしめ、左手を思い切り握りこみ、叫びます。えーい！！　楽しいですよ。