僕達のズボラ飯

＞トッキーさん　私もTVではじめて「ズボラ飯」を知りました。さんまは焼いて食べるのが一番好きです。サバの味噌煮は普通に調理すると生臭い事があるので、缶詰のほうが好きだと思います。

こんばんは。失礼します。ずぼら飯は初耳です。鯖の缶詰は私の住んでいる所ではあまり見ませんが、秋刀魚のかば焼きの缶詰はよく見ます。ですが魚は缶詰よりも調理して食べるのが好きです。ずぼら飯(?)といえば私は納豆とおネギの卵かけご飯+油揚げのお味噌汁+α(果物とか何かの残り物)です。

＞角川・小林卍丸・髑髏林禿鷹丸さん　食べるラー油はいろいろと使えますね。家でも使ってます。最近はキムチも重宝しています。

＞護衛丸さん　缶詰は味がしっかりしているので他の材料と混ぜても違和感がないのだと思います。カップヌードルに野菜を混ぜるのはTVでも紹介してましたね。

追記:カップヌードルのカレーからカレーパウダーと具を出して麺を“三分間”やったらお湯を少し残してパウダーを投入。ドロドロとしたパウダーと麺を御飯に混ぜるのもよくやっていました。(塩分が濃いのでお茶を大量に用意！)