イーダ
脚だけでなく脳トレも兼ねているところが秀逸ですね 今の時世、身体よりも先に精神の方が参っている人が多いそうです。私も脳へ刺激を与えることを心がけます
スポブラ最高!...じゃなかった。屋内でできる運動はありがたいですね。 会社の昼休みにでもやってみますね。
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脚だけでなく脳トレも兼ねているところが秀逸ですね
今の時世、身体よりも先に精神の方が参っている人が多いそうです。私も脳へ刺激を与えることを心がけます
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