そのメニューはきつい無理だって
そもそも骨の体に筋トレは意味あるのか?
最後に「以上を1セットとし、続けて10セット行う。」ってあったりして
指揮官のマルチプレイヤーが垣間見れそう〜☆((o(´∀`)o))ワクワク
llll ‾ □ ) 見切れてる、多分、プランク?ってやつ、ちょっとググっただけで解るくらい、キツいやつじゃないですかーヤダー!
見える分だけなら、体育会系には軽いメニューだけど……
運動してない30代にはきついですぞコレ笑
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そのメニューはきつい無理だって
そもそも骨の体に筋トレは意味あるのか?
最後に「以上を1セットとし、続けて10セット行う。」ってあったりして
指揮官のマルチプレイヤーが垣間見れそう〜☆((o(´∀`)o))ワクワク
llll ‾ □ ) 見切れてる、多分、プランク?ってやつ、ちょっとググっただけで解るくらい、キツいやつじゃないですかーヤダー!
見える分だけなら、体育会系には軽いメニューだけど……
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