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まんが★ロシア武術入門。

★２人組み：両掌を合わせて前に出している１人に向かって、もう１人は拳を突き出したまま真っ直ぐに歩いて行く。立っている方は各関節を柔らかく遣い、拳を遣り過ごす。
★ロシア武術『システマ（СИСТЕМА／ＳＹＳＴＥＭＡ）』とは、ロシアの特殊部隊で研究された格闘術で、現在では優れた護身術・身心開発法として、世界中に広まっています。
めがね glasses システマ shisutema 図解 zukai 格闘技 combative sport 武術 martial arts 眼鏡 glasses 稽古 keiko むしろ塗ってください mushironuttekudasai ジョシカク joshikaku
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2010-02-25 12:44

棋士田　カシオ（仮）

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