みんなもてゐちゃんと壁たてと壁けんすい。
いよいよ夏コミですね。今頃みなさん最後の追い込みや修羅場をくぐり抜けて満身創痍なんではないでしょうか。今回は前回よりもちょっと強めの体力をつける系の肩こり対策運動です。特にデスクワーク系の女性におすすめです。しっかり食べてしっかり運動して体力つけてこの夏を乗り切りましょうね。さあ、みんなもてゐちゃんとやってみましょう。(アンケありますよ。)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~第８集の委託が開始されました。⇒http://www.toranoana.jp/mailorder/article/04/0030/05/64/040030056454.html ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~※ブログ更新しました。8/2 「ルーミアに見る光と闇」(
7/2「誰を責めてもしかたがない」5/24「カンダタの糸もまた絆の糸」のお返事、おまたせしました。⇒ http://tohodaisuki2008.blog104.fc2.com/)
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2012-08-05 00:16
Comments (8)
里野なおきさん＞出発前の十分な睡眠も忘れずに。
今年の夏コミに向けて体力作りの参考にしますね。
壱教さん＞宇宙に行けば骨が脆くなるように例えば歩くだけでも負荷はかかっています。効いているのかわからないぐらい楽な所から初めて物足りなさを感じたら10回ぐらいずつ増やして行くのもいいでしょう。
十時矢七＠（●ｗ●）さん＞うどんちゃんは永遠亭のお色気担当です。
リンゴさん＞そうですね。とにかく普段動かさない所まで動かすのが大事なので肩入れぐらいがいいでしょう。けんすいだけでなくいろんな方向に動かすのもいいでしょう。
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